完美的身材少不了性感的美背
可惜背部却是个易囤积脂肪的地方
所以今天小编君
特意教大家一个轻松的健身球减背法
不仅具有很好的减肥和塑形效果
还能美化背部线条哦
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以下每个动作15次
做2-3组
动作越标准
效果越好哦
还等什么
行动啦
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